La réflexologie palmaire est une technique de bien-être qui consiste à stimuler les zones réflexes des mains par des pressions douces et ciblées. Chaque zone est en lien avec une partie du corps, permettant d'accompagner naturellement l'organisme vers un meilleur équilibre.

Particulièrement relaxante, cette pratique aide à relâcher les tensions physiques et émotionnelles tout en procurant une profonde sensation de détente.

 Cette détente globale permet de mieux gérer les effets du stress et de soutenir les capacités d'autorégulation de l'organisme.

 

Elle est reconnue pour

- favoriser la gestion du stress et de l'anxiété

- améliorer la circulation sanguine et lymphatique

- soulager certaines douleurs musculo-squelettiques

- amélioration de la qualité du sommeil

- favorise la digestion 
- stimulation du système immunitaire

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Idéalement, une séance par an ou à chaque changement de saison est recommandée. 

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                                                                                                           DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

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La première séance débute par un entretien pour connaitre et comprendre vos problématiques physiques et émotionnelles et s'assurer qu'il n'y a pas de contre-indications.

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Ce bilan permet d’établir une séance personnalisée et répondant à vos besoins. 

Lors des séances suivante, ce bilan servira  pour évaluer  l’évolution de votre état de santé et réajuster le protocole si nécessaire.

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                                                                                                                                              SOIN

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Le soin, pratiqué avec de l’huile végétale et des huiles essentielles pures (si pas de contre-indication)

J’exerce ensuite des pressions/reptation/lissage avec mes doigts sur les différentes zones réflexes  des mains.

Le soin se termine par un toucher relaxant.

 

                                                                                                                           
                                                                                                                                 INFORMATIONS
 

Ce massage convient aux bébés, aux enfants, aux adultes. 

                                                                                                                 
                                                                                                                       CONTRE-INDICATIONS

•  foulures, fractures, entorses
• phlébites 
 

   
                                                                                                                  AVIS MÉDICAL CONSEILLÉ

• Premier mois de grossesse (si grossesse physiologique)
• Trois premiers mois de grossesse (en cas de difficultés de conception, risque de fausses couches, parcours PMA)
• Pathologie cardiaque récente
• Certains cancers (à discuter avec votre oncologue/équipe médicale)
 

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